Carrie Underwood revela la única cosa que siempre lleva de gira con ella
Carrie Underwood revela el artículo imprescindible que siempre lleva de gira
Carrie Underwood, la artista ganadora de un Grammy conocida por su potente voz y sus cautivadoras actuaciones, se prepara para la segunda parte de su gira Denim and Rhinestones. Mientras los fans esperan con impaciencia sus próximos conciertos, hay una cosa que Underwood nunca deja de llevar consigo en sus giras, y puede que te sorprenda.
Mantener los pies en la tierra en la carretera
La vida en la carretera puede ser agitada para cualquier músico, pero Carrie Underwood ha encontrado la manera de mantener los pies en la tierra y la normalidad durante las giras. A pesar de la dinámica cambiante de su rutina de gira en gira, hay una constante que siempre se asegura de tener a su lado.
Un gimnasio móvil: Esencial para la adicta al fitness Underwood
Carrie Underwood, conocida por su dedicación al fitness y a mantener un estilo de vida saludable, siempre viaja con su gimnasio móvil cuando está de gira. Este artículo esencial le permite ser constante con su rutina de ejercicios, independientemente de si está en el escenario o en la carretera.
Underwood dedica una parte importante de su día, aproximadamente 90 minutos, a su régimen de ejercicio físico. Es consciente de la importancia de la actividad física y de sus efectos positivos en su bienestar general. Para sacar el máximo partido a su rutina, incluso contrata a un entrenador personal que la ayuda a alcanzar sus objetivos.
Rutina de entrenamiento: Una combinación de ejercicios para la parte superior e inferior del cuerpo
La rutina de Underwood consiste en una combinación de ejercicios de la parte superior e inferior del cuerpo para garantizar un régimen de fitness completo. Según su entrenadora, Eve Overland, alterna ejercicios de la parte superior e inferior del cuerpo para conseguir la máxima eficacia.
Para la parte superior del cuerpo, Underwood incorpora ejercicios comunes como flexiones, fondos de tríceps y dominadas. Realiza estos ejercicios en superseries con un descanso mínimo, forzando los músculos hasta la fatiga y el fallo. En cuanto a la parte inferior del cuerpo, se concentra en sentadillas, estocadas, kickbacks y utiliza máquinas de piernas. Para añadir intensidad a sus entrenamientos, incorpora bandas de resistencia o pesas ligeras. Además, Underwood incluye ejercicios cardiovasculares como el uso de la elíptica y la cinta de correr para mantener su salud cardiovascular.
Una dieta sana: Nutrir el cuerpo por dentro y por fuera
Además de su rigurosa rutina de entrenamiento, Carrie Underwood reconoce la importancia de una dieta sana para complementar sus esfuerzos por mantenerse en forma. Sigue una dieta predominantemente vegetariana y en su día a día come sobre todo productos veganos. Underwood da prioridad a los alimentos integrales y se inclina por las fuentes de proteínas magras.
Aunque mantiene un plan de alimentación disciplinado, Underwood también cree en el equilibrio y en darse caprichos en ocasiones especiales. Se sabe que le gustan los dulces con queso, como los Doritos. A pesar de su apretada agenda en la carretera, sigue comprometida con un estilo de vida saludable, tanto dentro como fuera de la gira.
Familia y gira: Encontrar el equilibrio
La familia de Carrie Underwood desempeña un papel importante en su vida, y ella se esfuerza por mantener un equilibrio entre su carrera y ser madre. En giras anteriores, llevaba a su hijo mayor, Isaiah, y a su marido, Mike Fisher, con ella a tiempo completo. Sin embargo, para su gira Denim and Rhinestones, ha hecho ajustes para adaptarse a la escolarización de sus hijos.
Esta vez, el hijo menor de Underwood, Jacob, e Isaiah se quedarán en casa con su padre durante la mayor parte de la gira. Planea volar a casa tan a menudo como sea posible para pasar tiempo con sus hijos durante los descansos de la gira. Cuando los niños no estén en la escuela, se unirán a ella en la carretera, lo que le permitirá tener preciosos momentos en familia en medio de su exigente agenda.
Mantener los pies en la tierra y el compromiso
El compromiso de Carrie Underwood con su rutina de ejercicios y su estilo de vida saludable es realmente inspirador. Llevando su gimnasio móvil de gira, se asegura de poder seguir entrenando y de mantenerse conectada con su bienestar físico. Con su dedicación al ejercicio físico y el apoyo de su familia, Underwood es capaz de encontrar un equilibrio entre su carrera y su vida personal.
Mientras los fans esperan con impaciencia sus próximas actuaciones, pueden admirar la disciplina y determinación de Underwood, tanto dentro como fuera del escenario. Es un modelo a seguir para los aspirantes a artistas y las personas que quieren dar prioridad a su salud y bienestar, incluso en medio de una apretada agenda de giras.
El compromiso inquebrantable de Carrie Underwood con su rutina de ejercicios y su estilo de vida saludable es un testimonio de su dedicación y pasión por su oficio. Mientras sigue cautivando al público de todo el mundo, está claro que su éxito no sólo se debe a su increíble talento, sino también a su inquebrantable compromiso con su propio bienestar.
Preguntas y respuestas
¿Por qué Carrie Underwood lleva un gimnasio móvil de gira?
Carrie Underwood es una entusiasta del fitness y cree en la importancia de mantener su rutina de ejercicios incluso cuando está de gira. Llevando su gimnasio móvil, se asegura de que puede ser constante con su régimen de fitness y cuidar de su bienestar físico.
¿Cuál es la rutina diaria de entrenamiento de Carrie Underwood durante las giras?
La rutina diaria de entrenamiento de Carrie Underwood durante las giras consiste en dedicar aproximadamente 90 minutos a su régimen de fitness. Se centra en una combinación de ejercicios para la parte superior e inferior del cuerpo, como flexiones, fondos de tríceps, pull-ups, sentadillas, estocadas y kickbacks. También incorpora ejercicios de cardio, como el uso de la elíptica y la cinta de correr.
¿Tiene Carrie Underwood un entrenador personal que le ayude con su régimen de fitness?
Sí, Carrie Underwood trabaja con un entrenador personal que la ayuda a maximizar su rutina de ejercicios y a alcanzar sus objetivos. Contar con un entrenador le permite recibir orientación, mantener la forma adecuada y alcanzar nuevos niveles de fuerza y resistencia.
¿Qué come Carrie Underwood para complementar su rutina de ejercicios?
Carrie Underwood sigue una dieta predominantemente vegetariana y se inclina por la alimentación vegana en su día a día. Da prioridad a los alimentos integrales e incluye proteínas magras en sus comidas. Sin embargo, también cree en el equilibrio y se permite algún capricho en ocasiones especiales, como disfrutar de Doritos con queso.
¿La familia de Carrie Underwood la acompañará en su gira Denim and Rhinestones?
Aunque Carrie Underwood ya ha llevado a su hijo mayor y a su marido de gira con ella, para la gira Denim and Rhinestones, su hijo menor e Isaiah se quedarán en casa con su padre la mayor parte del tiempo debido a sus compromisos escolares. Sin embargo, siempre que sea posible, Underwood planea volar a casa para pasar tiempo con sus hijos durante los descansos de la gira, y se unirán a ella en la carretera cuando no estén en la escuela.
¿Cómo mantiene Carrie Underwood el equilibrio entre su carrera y su vida personal durante las giras?
Carrie Underwood es consciente de la importancia de conciliar su carrera y su vida personal. Cuando está de gira, da prioridad a estar en contacto con su familia, volviendo a casa lo más a menudo posible para pasar tiempo con sus hijos. Haciendo ajustes para acomodarse a la escolarización de sus hijos, se asegura de poder encontrar un equilibrio entre su exigente agenda de giras y ser una madre presente.
¿Qué pueden aprender los fans del compromiso de Carrie Underwood con su rutina de ejercicios durante las giras?
Los fans pueden aprender de la dedicación de Carrie Underwood a su rutina de ejercicios durante las giras, que sirve como testimonio de su disciplina y compromiso con su bienestar. Su ejemplo demuestra que es posible dar prioridad a la salud personal incluso en medio de una apretada agenda de giras. Inspira a los aspirantes a artistas y a las personas a hacer de la forma física una prioridad y a encontrar formas de mantener los pies en la tierra y conectarse con su bienestar físico.